ဝက္ၿခံမ်ားက ေျပာျပေသာ သင့္က်န္းမာေရးအေၾကာင္း

မ်က္ႏွာေပၚမွာေပါက္ေနတဲ့ ဝက္ၿခံကုိၾကည့္ၿပီး အေရျပားဆရာဝန္ေတြက လူနာရဲ႕ေရာဂါကုိ ေဟာ ကိန္းထုတ္ၾကသလုိ တ႐ုတ္တိုင္းရင္းသမားေတာ္ေတြကလည္း မ်က္ႏွာ...

အိပ္ရာနိုးရင္ အာပုပ္ေစာ္ဘာေၾကာင့္ နံ

                                     အာေျခာက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ ပလုတ္က်င္းလိုက္ရံု၊ သြားတိုက္လိုက္ရံုနွင့္ အနံ႔ေပ်ာက္သည္။ အိပ္ေနခိ်န္...

အိပ္လြန္းရင္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္နိုင္လား

                               ေလးကန္ထိုင္းမိႈင္း ကိုယ္လက္ မအီမသာနဲ႔ နိုးလာလွ်င္ အိပ္ေရးမ၀လို႔ဟု မထင္ပါနဲ႔ ။ ပိုအိပ္မိျခင္းေၾကာင့္သာ ျဖစ...

ပင္ပန္းလာရင္ မ်က္လံုးေတြ ဘာေၾကာင့္ ရဲလာတာလဲ

                        လူက လုပ္စရာေတြမ်ား၊ ဖိစီးမႈေတြမ်ားျပီး အလုပ္ေတြနဲ႔ လံုးပမ္းကာ ပင္ပန္းနံုးခိ်လာျပီဆိုလွ်င္ မ်က္ေတာင္ခတ္ဖို႔ ေမ့တတ...

မ်က္ကြင္းညိုတာ ဘာေၾကာင့္လဲ

                                 မ်က္ကြင္းညိုျခင္းသည္ အေရျပား ျပႆနာေၾကာင့္ မဟုတ္။ အေရျပား တင္းရင္း သိပ္သည္းမႈ ေလ်ာ့နည္းသြားသျဖင့္ မ်က္လံ...

ဇတ္ခနဲ ဇတ္ခနဲ မ်က္ခံုးလႈပ္တာ ဘာေၾကာင့္လဲ

လူသည္ ပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္ေနသည့္အခါ၊ စိတ္ဖိစီးေနသည့္အခါ၊ အေသာက္လြန္သည့္ အခါမိ်ဳးတြင္ အာရံုေၾကာမ်ား အားနည္းလာတတ္သည္။ မ်က္လံုးတစ္၀ိုက္က ၾကြ...

သင့္ခႏၶာကိုယ္က ေျပာေသာ သင့္က်န္းမာေရး

                      က်န္းမာေရးေကာင္းျခင္းက စိုျပည္ႏုပ်ဳိတဲ့ ႐ုပ္ရည္ကို ေဖာ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။ သင္ဟာ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ဆံပင္ကၽြတ္တာ၊ အေရးအေၾကာင...

မနက္စာနဲ႔ ေန႔လည္စာ မ်ားမ်ားစားတာက သင့္ရဲ႕အေလးခ်ိန္နဲ႔ ေသြးတြင္းသၾကားပါ၀င္မႈပမာဏ ကိုကူညီထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္

တစ္ေန႔ကို အ၀စားႏွစ္နပ္စားျခင္းဟာ မၾကာမၾကာအစာေျပစားတာထက္ပိုေကာင္းတယ္လို႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုကေနသိရွိရပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို ပန္းကန္အျပည့္နဲ႔ အစားႏွစ္န...